為關(guān)愛教職工心理健康，提升自我調(diào)節(jié)能力，新能源與環(huán)境學(xué)院于11月17日舉辦了“婦女小家一家一品”——“植入心田”種植解壓活動”。活動特邀吉林大學(xué)學(xué)生心理健康指導(dǎo)中心教師、國家二級心理咨詢師蘭嵐擔(dān)任主講，通過園藝療法與冥想放松相結(jié)合的方式，為教職工帶來了一場身心滋養(yǎng)的體驗。

活動在溫馨舒緩的氛圍中展開。活動伊始，學(xué)院準(zhǔn)備了清香四溢的花草茶，教職工們在品茶交流中逐漸放松身心。蘭嵐老師隨后帶領(lǐng)大家進行冥想訓(xùn)練，通過呼吸調(diào)節(jié)與正念練習(xí)，幫助教師緩解工作壓力，提升情緒管理能力。

在多肉植物種植環(huán)節(jié)，學(xué)院提前準(zhǔn)備了花土、陶粒、白石子及各類園藝工具。蘭嵐老師現(xiàn)場示范種植技巧，教職工們親手栽種屬于自己的多肉盆栽。活動現(xiàn)場歡聲笑語，一盆盆生機勃勃的多肉植物在老師們手中煥發(fā)出活力。

本次活動將心理健康教育與園藝實踐相結(jié)合，既豐富了教職工的業(yè)余生活，又提供了專業(yè)的心理支持。參與教師紛紛表示，活動既有助于釋放壓力，又增強了同事間的交流互動，未來將以更飽滿的精神狀態(tài)投入教學(xué)工作。

新能源與環(huán)境學(xué)院將持續(xù)關(guān)注教職工身心健康，通過多元化的活動設(shè)計，為教師團隊構(gòu)建溫暖有力的支持系統(tǒng)，共同推進育人事業(yè)高質(zhì)量發(fā)展。